Mindful bevallen
Mindful bevallen. Dat klinkt best fijn, maar wat houdt het eigenlijk in?
Lees meerTag: Zwangerschapscursus
Boeren en winden, een vervelend zwangerschapskwaaltje
Je denkt misschien ‘lekker fris praatje’ over boeren en winden, maar niks menselijks is ons vreemd. Winden, scheten, flatulentie, of hoe je de kleine gasontploffingen ook wilt noemen, ze zijn onlosmakelijk verbonden aan ons spijsverteringssysteem. Per dag laten we wel 12 tot 25 van die stinkies vliegen. Harde, zachte, stinkende of reukloze. En als je zwanger bent, zijn dit er
Lees meerHypnobirth – Een effectieve zwangerschapscursus
Hypnobirth is een praktische en zeer effectieve zwangerschapscursus waarbij de (beval)partners een actieve rol krijgen in het coachen van de zwangere en barende vrouw. Het grote verschil tussen mensen en (zoog)dieren is ons brein. Gedachten die zo krachtig en sturend kunnen zijn. Dit geldt zowel positief, als ook negatief. Tijdens een cursus Hypnobirth leer je deze gedachten herkennen en sturen.
Lees meer