Er zijn heel veel zwangerschapscursussen voor de aanstaande moeder, maar er zijn er wat minder specifiek voor de aanstaande vader. Terwijl ook zijn leven op het punt staat om drastisch te veranderen. Hij hoeft dan misschien niet persoonlijk de bevalling te doorstaan, maar hij kan wel zijn partner zo goed mogelijk ondersteunen tijdens deze “hell of a job“. Goed voorbereid,
Lees meer
Het krijgen van een kind is een uniek en bijzonder moment in het leven van elke ouder, maar het brengt ook veel veranderingen met zich mee en kan stressvol zijn. Een goede voorbereiding op de bevalling en de komst van jullie kindje is daarom van groot belang. Eén van de manieren om je hierop voor te bereiden is het volgen
Lees meer
In beweging blijven terwijl je zwanger bent is gezond. Maar niet alle sporten zijn nog geschikt of simpelweg nog fijn om te doen in deze periode. Zwangerschapszwemmen is een optie die bijna iedere zwangere wel kan doen en welke niet alleen uitnodigt tot beweging, maar ook ontspanning biedt. Waarom is het leuk/verstandig om deel te nemen aan zwangerschapszwemmen en wat
Lees meer
Samen sterk: waarom een zwangerschapscursus volgen met je partner een goed idee is Zwangerschapspilatus, voor een goede beheersing van je spieren! Wat maakt zwangerschapszwemmen nou zo leuk? Weeën wegpuffen, wat zijn de verschillende ademhalingstechnieken? Acupunctuur en zwangerschap. Kan het kwaad? Mensendieck zwangerschapscursus. Zo blijf jij goed bewegen! Zwangerschapsyoga, is deze zwangerschapscursus ook voor jou geschikt? Hypnobirthing. Een zwangerschapscursus dat uitgaat
Lees meer
Er zijn verschillende zwangerschapscursussen te volgen in voorbereiding op je bevalling. De keuze die jij maakt is afhankelijk van jullie voorkeur, maar het is belangrijk dat je een cursus of methode kiest, die goed bij je past. Als het je eerste bevalling gaat worden, is het wellicht een beetje lastig te bepalen wat bij jou of jullie het beste past.
Lees meer
Er zijn allerlei verschillende zwangerschapscursussen en het is dus belangrijk dat je eentje kiest die bij je past. Zwangerschapsyoga is één van de mogelijkheden. Het doen van deze vorm van yoga kan rust brengen tijdens een bijzondere periode in je leven. Het maakt je bewuster van je lichaam en leert je (beter) naar je gevoel te luisteren, waardoor je dichter
Lees meer
Er zijn verschillende soorten manieren om je voor te bereiden op je bevalling, het aanbod van zwangerschapscursussen is ruim. Er is dus altijd wel een cursus te vinden, die bij jullie past. Wel met je partner, of juist niet met je partner, in groepsverband of juist privé, met een vleugje spiritualiteit of “the old fashion way”, het is er allemaal.
Lees meer
In Nederland kennen we verschillende vormen van zwangerschapsbegeleiding. Naast de verloskundige controles en begeleiding kun je bijvoorbeeld kiezen voor een doula (bij je bevalling) en één van de vele soorten zwangerschapscursussen. Goede voorbereiding Het volgen van één van de vele aangeboden zwangerschapscursussen, geeft een goede voorbereiding op de bevalling en de komst van je baby. Tijdens één van de aangeboden
Lees meer
Zwangerschapscursus – Mindfulness. Mindfulness helpt je meer bewust te zijn van het hier en nu. Het is dus niet zo gek dat tijdens de cursus Mindful bevallen, je leert je aandacht te richten op je lichaam.
Lees meer
Er zijn zoveel verschillende manieren van zwangerschapsbegeleiding en zwangerschapshaptonomie is er één van.
Lees meer