Eén van de zwangerschapscursussen die je op je zoektocht naar beweging tijdens je zwangerschap zult tegenkomen is Zwangerschapspilatus. Wat is dit precies en wat zijn de redenen om hieraan te beginnen? Wanneer kan je hieraan deelnemen? En tot wanneer kan je dit blijven doen? Waarom bewegen tijdens je zwangerschap belangrijk is Tijdens je zwangerschap fit en in vorm blijven is
Lees meer
De moedermaffia: wat is het? Wie zijn het? En heel eerlijk: maken we ons er allemaal wel eens schuldig aan? Alles over de maffia van het schoolplein…? Wat is de moedermaffia? Nee hoor, schrik maar niet, de moedermaffia is geen georganiseerd misdaadclubje van vrouwen. Wat het dan wel is? Volgens de definitie die op internet rondwaart gaat het hierbij om
Lees meer
Een puber in huis kan al een hele uitdaging zijn. Maar als het kind zelf dusdanig in de knoop zit dat hij (zij) depressief is, dan heb je zeker grote zorgen. Hoe kan je je kind zo goed mogelijk helpen? Wie kan je raadplegen? Wat doe je wel en wat juist niet? Wanneer spreek je van een depressie Dat een
Lees meer
Stress komt vaak voor. Dat een beetje stress niet erg is en op sommige vlakken zelfs wel eens nodig, dat mag bekend zijn. Maar we weten allemaal wel dat veel stress voor veel gezondheidsklachten kan zorgen. Maar hoe voorkom je dit? Te veel willen doen Waarschijnlijk de grootste valkuil voor ons allemaal: veel te veel willen doen. We willen meer
Lees meer
Als je zwanger bent zullen je borsten veranderen. Ze zullen zich gaan voorbereiden op de taak die ze te wachten staan: jouw baby voeden. Wat gebeurt er tijdens je zwangerschap met je borsten? En waarom? Maar ook: wat gebeurt er na de zwangerschap als je wel of juist niet zelf voedt? Hoe verzorg je ze? Waarom veranderen je borsten? Zodra
Lees meer
De placenta heeft tijdens de zwangerschap jouw kindje gevoed en is daarmee eigenlijk een bijzonder ‘object’. Wat doe jij met de placenta? Je kunt ervoor kiezen om er zelf nu iets mee te doen of juist om er later profijt van te hebben. Gewoon weggooien is daarmee eigenlijk gewoon heel jammer! In dit artikel noemen we meerdere mogelijkheden waar je
Lees meer
Leugentjes om bestwil. Wie doet dat op zijn tijd nu eigenlijk niet? Wees eens eerlijk: jij vast ook wel. Nu leren we onze kinderen dat liegen niet mag, dus zal je je ook wel eens afvragen of die leugentjes om bestwil dan wel mogen. Hoe verantwoord ben je bezig als je stiekem zegt dat de koektrommel leeg is of dat
Lees meer
Heb je ook het geluk om je huis te mogen delen met 1 of meer huisdieren? Dan weet je vast zelf ook wel dat het dier veel meer is dan alleen maar ‘iets wat toevallig ook bij je woont’. Je huisdier is een levend wezen, met zijn eigen verlangens en behoeften. Je huisdier is een maatje, voor jou én je
Lees meer
Als je een kind met een beperking hebt, kunnen er naast alle zorgen rondom zijn of haar ontwikkeling en gezondheid, ook praktische zorgen zijn. Zeker als het kind ouder wordt, kan je soms niet meer om aanpassingen in het huis heen. Waar je een baby uiteraard nog gewoon zelf de trap op kan tillen, zal het fijn zijn als je
Lees meer
Jullie verwachten een kindje en natuurlijk mag iedereen dat weten. Maar wil je zelf ook al weten of je een zoontje of een dochtertje krijgt? En als jij het dan al weet, mogen de anderen dat dan ook al weten? Vind jij het wel leuk om al wereldkundig te maken wat het geslacht van je kindje is, dan zou je
Lees meer