Zwangerschapskwaaltjes Gezonde voeding Zwangerschapscursussen Deskundigen en benodigdheden Uiterlijk tijdens de zwangerschap Handige tips & weetjes Mooi en gezond zwanger zijn, bereik je door zo goed mogelijk voor jezelf te blijven zorgen. Nu je zwanger bent zorg je uiteraard extra goed voor jou en je kindje. Gezonde voeding, voldoende rust, geen alcohol, niet roken, dagelijks foliumzuur… met de kans op verveling
Lees meer
Bliep, bliep, bliep.“Dat is dan 7,49 euro, alstublieft.” Als trotse eigenaar van vier dozen tissues loop ik de supermarkt uit. Het is weer zover. De snotneuzen mogen van zolder worden gehaald en afgestoft worden. De R is weer in de maand. Een veelvoorkomende zin. Ik had hem ook liever willen ontwijken, maar ik ontkom er niet aan. De achttiende letter
Lees meer
Het lijkt zo onschuldig, heel veel mensen kennen dit probleem immers. Een koortslip. Gaat doorgaans gewoon vanzelf weer over. Het lijkt daarom zo onschuldig, maar toch… wist je dat een koortslip voor je pasgeboren baby levensbedreigend kan zijn? Een koortslip kan bij je kindje, jonger dan drie maanden, zelfs leiden tot een hersenvliesontsteking, maar ook bij een baby van zes
Lees meer
De vakantieperiode is weer in het vooruitzicht. Misschien blijf je in Nederland, maar wellicht ga je op reis en dan is het handig goed voorbereid te zijn. Kinderen lopen immers al snel (kleine) wondjes op. Om niet met elk schaafwondje naar een arts te moeten, is een goede reisapotheek geen overbodige luxe. En wat zit er dan in zo’n reisapotheek?
Lees meer
Steeds als ik aan het lijnen ben en ik dus bewust geen suiker (en zo min mogelijk koolhydraten) eet, merk ik na een paar dagen dat mijn lichaam aan het veranderen is. Ik bedoel daarmee niet zozeer dat het gewicht verliest (hopelijk ook), maar ik bedoel vooral dat ik minder stijf ben, bewegen makkelijker gaat en ik de bewegingen als
Lees meer
Het is logisch dat je in de zwangerschap een aantal kilo aankomt. Zo’n 11 tot 16 kilo gemiddeld, met de komst van een tweeling is dit nog een paar kilo meer. Er blijft nog weinig over van je vroegere figuur. Maar… dit is gelukkig tijdelijk. De kans dat jij je oude figuur weer terugkrijgt, is best groot. Zeker als je
Lees meer
Je hebt er vast al eens over gehoord, of misschien heeft je kindje hem zelfs al gehad: ‘De hielprik’. In de eerste week na de geboorte worden er een paar druppeltjes bloed afgenomen, uit de hiel van je baby. Dit bloed wordt onderzocht op een paar zeldzame (erfelijke) ziektes. Er zitten aan deze prik, geen kosten verbonden. Voordat de prik
Lees meer
In de wintermaanden begint de ellende weer voor veel mensen: die eeuwige verkoudheid en meer kans op een akelige griep… Hoewel een verkoudheid niets te maken heeft met de toenemende koude in het najaar, of met natte kleding of natte haren, is het wel opvallend dat juist in deze periode die vervelende kwaal sneller de kop op steekt. Op plaatsen
Lees meer
Een medisch alfabet met allerlei kinderkwaaltjes, kinderziekten en kindgerelateerde kwaaltjes op een rij is altijd handig. Want natuurlijk doe jij je uiterste best om je kindje zo gezond mogelijk te houden. Je laat hem voldoende slapen, geeft hem gezond te eten, kleedt hem warm genoeg aan, knuffelt met hem, geeft hem alle aandacht en let op eventuele signalen. Niet voorkomen
Lees meer
Wat maakt je als mama perfect en bestaat dat eigenlijk wel? Je kunt je iedere dag van alles voornemen, maar ondanks de beste wil van de wereld, loop je de volgende dag alweer te foeteren en schreeuwen – je breekt zo wat je nek over los slingerend speelgoed, je peuterzoon staat zijn babyzusje op haar kop te hengsten en je
Lees meer