Hoe bevorder je spirituele groei?

Spirituele groei is voor iedereen een unieke weg. Juist spiritualiteit is niet voor te schrijven, omdat er niks persoonlijkers is dan dat. Jouw weg, jouw levensdoel ontdekken, je eigen ‘zijn’. Hoe doe je dit? Waarom zou je dit doen?

Waarom zou je je ontwikkelen?

Veel mensen zijn op zoek naar zingeving en komen er achter dat geld of bezit helemaal niet echt gelukkig maakt. Het is een oppervlakkig geluk, wat maar even duurt. Jezelf van binnen gelukkig voelen is van veel groter belang. Het gevoel hebben dat er zingeving is, dat het ertoe doet wat je doet, maar ook: wat gebeurt er na dit leven. Voor iedereen zal de reden om meer spiritueel betrokken te willen zijn anders zijn. Wil je meer gevoel van waarde ontwikkelen, meer zelfvertrouwen of zingeving krijgen of zelfs dingen op die manier uit het verleden verwerken?

Mediteren

Eén van de dingen die vaak naar voren komt als je het over spiritualiteit hebt, is mediteren. Het beeld van iemand die helemaal naar binnen gekeerd in kleermakerszit zit, dringt nu misschien meteen bij je op. Dat kan je inderdaad doen, maar mediteren kan op heel veel manieren. Zoek een manier die bij je past, dat zou ook kunnen zijn door in je eentje in een bos rond te lopen en al je zintuigen te gebruiken. Even niet toegeven aan al die gedachten die door je kop vliegen. En zo dichter bij jezelf kunnen komen. Bij je gevoel, bijvoorbeeld. Of zoek op YouTube mooie meditaties op. De sprekers lozen je door een specifieke meditatie heen, vaak begeleidt met mooie muziek. Kies voor een stem die je aanspreekt!

Geloof in meer dan wat je ziet

Spiritueel groeien wil ook zeggen dat je los durft te laten dat alles verklaard moet kunnen worden of dat je alles moet kunnen zien. Durven openstaan voor wat je voelt, wat je intuïtief aangeraakt krijgt. Probeer niet alleen naar je hoofd te luisteren. Maar haal juist ook je hart erbij. En je onderbuik! Want dat vervelende onderbuikgevoel vertelt je misschien wel héél véél!

Zoek jouw manier om te verwerken

De één schrijft graag op wat hem bezighoudt en zal zo tot nieuwe inzichten komen, terwijl een ander dit bereikt door te gaan tekenen of schilderen. Durf je ook dan alles in je op te laten komen en intuïtief bezig te zijn, dan heb je een mooie tool in handen.

Zoek gelijkgestemden

Ontwikkelen hoeft niet eenzaam te zijn. Je kunt op zoek gaan naar mensen die min of meer dezelfde ideeën aanhangen als jij. Blijf bij jezelf en doe je voordeel met de wijsheid van mensen die al langer bezig zijn. Of wat jullie met elkaar ontdekken… Dit kan echt een officieel instituut zijn, maar ook een gewone groep mensen die puur vriendschappelijk bij elkaar komen. Surf maar rond op internet. Kijk ook eens bij Facebook, waar ook spirituele groepen te vinden zijn. Dan kan je eerst ‘veilig’ thuis kennis maken en ermee bezig zijn. Voelt het goed en wil je meer? Dan kan je kijken of je met hen iets kunt afspreken of als ze dingen organiseren, daar eens heen gaan.

Dromen verklaren

Dromen schijnen ook veel te vertellen. Het kan verwerken wat jou bezighoudt. Dit kan heel duidelijk zijn, omdat je er zelf ook wel de dingen in ontdekt. Maar het kan ook meer ‘verpakt’ zijn. Ook hierover kan je veel vinden. Hou een droomdagboek bij en leg deze bij je bed. Schrijf direct op als je wakker wordt wat je nog weet van je droom. Ook midden in de nacht. Grote kans dat je het anders niet meer weet, de volgende ochtend!

Leven met de maan/menstruatie

Natuurlijk moet dit bij je passen, maar leven met de maan wordt ook weer steeds meer gedaan. Vroeger was de maan van groot belang en er wordt gesteld dat de maan van invloed is op ons mensen omdat we voor een groot deel uit water bestaan. Eb en vloed ontstaat immers ook door de maan. Voor vrouwen kan het op dezelfde manier fijn zijn om heel bewust te leven naar jouw menstruatiecyclus. Nu kan dit zelfs overeen gaan lopen met de maanstanden. Wanneer neem je actie en wanneer trek je juist meer terug in jezelf en broed je rustig op je plannen?

Lezen

Veel boeken kunnen je helpen om je verder te ontwikkelen. Je kunt bijvoorbeeld boeken kopen over leven met de maan. Maar je zou ook kunnen denken aan boeken over de chakra’s of over het leven in 5D, waarvan men zegt dat we daar naartoe op weg zijn. Nogmaals: niemand heeft de waarheid in pacht en blijf dan ook vooral bij jezelf en dat wat jij gelooft en belangrijk vindt. Vertrouw op jouw gevoel, zodat je ook echt jouw eigen weg hierin mag gaan.

Meer informatie

Stel jezelf haalbare doelen (en vier je overwinningen!)
Zo buig je niet helpende gedachten naar een positieve mindset!
Houd deze hectische maand vooral de verbinding met jezelf
Met deze tips kun je goed ontspannen!
Bestaat altruïsme? Is een mens hiertoe in staat?

Bronvermelding

Tekst: Wil Cats
Stockfoto: 123rf.com