Help! Mijn kind heeft geen vriendjes
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind gelukkig is. Dat betekent vaak dat je hoopt dat ze een kring van vriendjes om zich heen hebben. Maar wat als je merkt dat je zoon of dochter geen vriendjes heeft? Geen paniek, je bent niet de enige ouder die hiermee worstelt. Hier zijn een aantal tips en trucs om je kind te helpen sociale verbindingen te maken, zonder dat je meteen een complete speeldateplanner hoeft te worden.
1. Observeer en begrijp
Voordat je met een actieplan komt, is het belangrijk om te begrijpen waarom je kind geen vriendjes heeft. Sommige kinderen zijn van nature introvert en vinden het prima om alleen te spelen. Observeer je kind: hoe gedraagt hij of zij zich op het schoolplein of tijdens hobby’s? Vraag ook eens aan de leerkracht of andere volwassenen in de omgeving hoe zij de situatie zien.
2. Moedig interesses aan
Een gedeelde interesse kan de perfecte ijsbreker zijn voor kinderen. Stel je voor: je kind is dol op dinosaurussen, en komt op een speelplek een ander kind tegen met een T-Rex-shirt. BAM! Instant connectie. Moedig je kind aan om activiteiten te doen die hij of zij leuk vindt. Of het nu gaat om sport, muziek, knutselen of gamen, er zijn altijd anderen met dezelfde passie.
3. Organiseer speeldates
Ja, ik weet het, je had gehoopt dat je deze fase had overgeslagen sinds de crèche. Maar speeldates kunnen wonderen doen. Begin klein: nodig één kind uit waarvan je denkt dat ze goed zouden kunnen klikken. Maak het gezellig, maar houd het laagdrempelig. Soms is een middagje koekjes bakken al voldoende om een vriendschap te starten.
4. Leer sociale vaardigheden
Voor sommige kinderen zijn sociale situaties gewoonweg overweldigend. Het kan helpen om je kind te leren hoe ze gesprekken kunnen starten en onderhouden. Rollenspel kan hier een leuke manier voor zijn. Wissel van rol en speel verschillende scenario’s uit: “Wat zeg je als je iemand nieuw ontmoet?”, of “Hoe vraag je of je mee mag spelen?” Je voelt je misschien even een amateur-acteur, maar het kan echt helpen.
5. Wees een goed voorbeeld
Kinderen leren veel door te kijken naar hun ouders. Laat zien hoe jij vriendschappen onderhoudt. Neem je kind mee naar sociale gelegenheden waar je zelf heen gaat. Praat over je eigen vrienden en hoe belangrijk ze voor je zijn. Maar wees eerlijk: vertel ook over de keren dat je je een beetje eenzaam voelde of hoe je een nieuwe vriend hebt gemaakt. Echte verhalen zijn vaak leerzamer dan perfectie.
6. Praat erover
Vraag je kind hoe hij of zij zich voelt over de situatie. Misschien zijn ze er zelf helemaal niet zo mee bezig, en maak jij je druk om niets. Maar als ze zich wel verdrietig voelen, kan het een opluchting zijn om erover te praten. Soms heeft een kind alleen maar wat bemoediging nodig om die eerste stap te zetten.
7. Betrek de leerkracht
De leerkracht van je kind ziet veel meer van hun sociale interacties dan jij. Vraag om hun inzicht en eventueel om hulp. Misschien kan de leerkracht je kind aanmoedigen om samen te werken met andere kinderen tijdens groepsprojecten, of extra opletten tijdens pauzes.
8. Wees geduldig
Rome is ook niet in één dag gebouwd, en vriendschappen ontstaan niet altijd meteen. Wees geduldig en geef je kind de tijd om zich op zijn of haar eigen tempo te ontwikkelen. Soms komen de beste vriendschappen voort uit de meest onverwachte ontmoetingen.
9. Accepteer hun unieke karakter
Niet elk kind is een sociale vlinder, en dat is oké. Accepteer je kind zoals hij of zij is. Misschien heeft je zoon of dochter gewoon wat meer tijd nodig om een goede vriend te vinden. Of misschien is je kind gelukkig met één of twee goede vrienden in plaats van een hele bende. Uiteindelijk gaat het erom dat je kind gelukkig is, en niet om het aantal vriendjes.
10. Zoek professionele hulp indien nodig
Als je merkt dat je kind echt worstelt en het zijn of haar welzijn beïnvloedt, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Een kinderpsycholoog kan je kind helpen om sociale vaardigheden te ontwikkelen en meer zelfvertrouwen te krijgen.
Meer informatie
Kinderen met fantasievriendjes voelen zich minder eenzaam
Het belang van vriendschappen voor kinderen
Samen spelen is een kwestie van blijven proberen
Hoe leert je peuter samen te spelen met andere kinderen?
Samen spelen is een kwestie van leren, vallen en opstaan
Het eerste speelafspraakje
Hoe leer ik mijn kind leuk spelen met anderen?
Bronvermelding
Tekst: Marion Middendorp
Stockfoto: 123rf.com
