Je bent zwanger!
Je bent zwanger, gefeliciteerd! Misschien weet je het pas net en wellicht ben je al een aantal weken op weg. In welke fase je ook zit van je zwangerschap, op deze website vind je uitgebreide informatie, handige tips en leuke weetjes. En ben je even die dikke opgezwollen voeten zat, zit die buik je in de weg of ben je die ochtendmisselijk spuugzat? Lucht dan anoniem je hart op onze klaagmuur voor zwangeren. Want zwanger zijn is natuurlijk hartstikke leuk en mooi en prachtig, maar heel soms ook gewoon eventjes niet.
Geniet van deze tijd!
In het pakket van een doula zit naast begeleiding en ondersteuning voor en tijdens de geboorte, ook (meestal) het schrijven van een geboorteverslag. Wat staat daarin en waarom is dat zo’n waardevol document? Schat aan informatie Een aspect van het doulaschap is dat je onafgebroken bij de baring bent en ook na de bevalling nog minstens twee uur blijft. Dat
Lees meer
Vader worden – Natuurlijk, het Z-woord is al verschillende keren gevallen. Het potje met foliumzuurpillen staat al een tijdje pontificaal op de wastafel en het ontbreken van enige vorm van anticonceptie schiet bij elke vrijpartij minimaal één keer door je hoofd. Maar je was er klaar voor, toch? Natuurlijk niet. Maar je bent niet alleen. Vader worden Waar de hormoonhuishouding
Lees meer
Een van de leukste voorbereidingen op de komst van je baby is natuurlijk het uitkiezen van de babynaam! Misschien wist je de naam al ruim voor je zwanger werd, maar de kans is groter dat je er nu pas over aan het nadenken bent. Of hierover aan het kibbelen bent met je partner. Hopelijk liggen jullie samen op één lijn.
Lees meer
Dat je na de bevalling last kunt krijgen van kraamtranen, daarvan is elke zwangere vrouw op de hoogte. De zogenaamde ‘babyblues‘ komen een paar dagen na je bevalling. Je bent dan labiel en huilerig. Door de grote hormoonschommelingen ben je overgevoelig, prikkelbaar en verdrietig. Dit komt omdat de concentraties van oestrogeen en progesteron sterk dalen na de bevalling. In deze
Lees meer
Alles leek rozengeur en maneschijn tussen Elze (35) en haar vriend Marcel. Tot Marcel steeds afstandelijker werd. Toen Elze 31 weken zwanger was kwam het hoge woord eruit… Hij wilde haar verlaten. “Ik wist het meteen: dit is ‘m!” “Ik was 27 toen ik Marcel voor het eerst ontmoette. De bougies van mijn auto moesten worden vervangen en ik nam
Lees meer
Vraag je naar de meest voorkomende zwangerschapskwaal, dan kan je er zeker van zijn dat het antwoord ‘misselijkheid’ is. Hoewel echt niet iedere zwangere hier last van heeft, komt het wel veel voor. Men gaat uit van 8 van de 10 zwangeren! Maar ook als je er last van hebt, is de mate heel verschillend per persoon. Waar de één
Lees meer
De weeën leren wegpuffen door middel van ademhalingstechnieken: de standaardvraag die aanstaande vaders nog wel eens voor hun kiezen krijgen. Of ze al meegedaan hebben met het pufklasje… Maar wat is het fijn om te weten hoe je de weeën moet wegpuffen. En als je partner dan ook weet hoe het moet en jou kan ondersteunen, dan is dat niks
Lees meer
Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van bandenpijn. Helaas is dit niet te verhelpen, maar gelukkig wel te verlichten. Maar wat is bandenpijn nou eigenlijk? En hoe ontstaat het? Wij geven je graag wat informatie over het ontstaan en tips hoe je er mee om kunt gaan. Wat is bandenpijn? Wanneer je ongeveer op de helft bent van je
Lees meer
Tijdens je zwangerschap kun je te maken krijgen met diverse zwangerschapskwaaltjes. Vaak kan het geen kwaad maar leuk is natuurlijk anders. Acupunctuur kan dan een manier zijn om sommige kwaaltjes te verlichten. Maar kan het kwaad? Want je wilt natuurlijk niet de baby schaden. En kan acupunctuur je helpen zwanger te worden en/of te blijven? Wat is het eigenlijk? Kan
Lees meer
Huil jij tijdens je zwangerschap ook om elk wissewasje? Ben je prikkelbaar en heb je soms net zo’n onverwachte woede-uitbarsting als je peuter van 2? De roze wolk van het zwanger zijn wordt nogal eens aangetast door een achtbaan aan emoties, die je van een geweldig (maar vermoeiend!) hoogtepunt naar een tranendal of somber dieptepunt kunnen brengen. Hier lees je
Lees meer
