Een fikse verkoudheid gaat vaak gepaard met irritant hoesten. Dat kan een kriebelhoest zijn of zo’n nare slijmhoest. Het is zelfs één van de meest gemelde klachten bij de huisarts, veelal uit angst om een ernstige infectie als longontsteking. Doorgaans is het gelukkig slechts een symptoom van een “onschuldige” luchtweginfectie. Maar het kan je behoorlijk wakker doen liggen. Of je
Lees meer
Hoe handig is het om je kind een smartphone te geven? Het is net alsof je een kleine supercomputer in hun handen plaatst, waarmee ze de wereld kunnen ontdekken. Een smartphone kan een geweldig hulpmiddel zijn voor onderwijs en entertainment, maar er zijn ook veel valkuilen waar ouders op moeten letten. Wat zijn de do’s van de smartphone Kies een
Lees meer
Kinderen worden groot en er komt een dag dat je moet bekennen dat je kleine uk een echte puber geworden is. Dat neemt natuurlijk zo zijn eigen uitdagingen mee. Eén ervan zijn de huisregels die je stelt. Je kunt niet meer verwachten dat je puberzoon of -dochter braaf om acht uur naar bed gaat, om maar even een gek voorbeeld
Lees meer
Het ouderschap is een reis vol mijlpalen. Van de eerste oogopslag tot het behalen van een rijbewijs, elke fase brengt zijn eigen vreugde en uitdagingen met zich mee. Maar er zijn enkele momenten die een diepere emotionele snaar raken. Een van die momenten is wanneer je kind de leeftijd bereikt waarop een avondje stappen met vrienden op de agenda staat.
Lees meer
Je hebt het vast wel eens gehoord: “Mijn eerste stageplek was een ramp!” Of misschien heeft je kind zelf zo’n ervaring gehad. Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind, en het liefst zie je dat ze een geweldige eerste stage-ervaring hebben. Maar wat als dat niet zo is? Wat als je kind thuiskomt met verhalen over onaardige
Lees meer
Heb je ooit die frustrerende momenten meegemaakt waarop je kind gewoon niet wil luisteren? Of misschien heb je te maken met meer ernstige vormen van negatief gedrag, zoals liegen, stelen of agressie. Hoe ga je om met negatief gedrag zonder je eigen geduld te verliezen of de situatie te laten escaleren? Er is één schrale troost, je bent niet de
Lees meer
Als jij net zoals de meesten van ons bent, kijk je waarschijnlijk vaker op je scherm dan je zou willen toegeven. Die ene melding op je smartphone, een nieuwe e-mail, of misschien wel die verslavende serie op Netflix. In het huidige digitale tijdperk lijkt ‘offline zijn’ een luxe. Maar wist je dat te veel schermtijd eigenlijk niet zo goed is
Lees meer
Opvoeden kan soms voelen als het navigeren door een doolhof vol keuzes, zonder dat er een duidelijke plattegrond beschikbaar is. Van generatie op generatie zijn er verschillende opvoedingsstijlen doorgegeven, elk met zijn eigen principes, regels en waarden. Als ouder sta je voor de uitdaging om in deze moderne, veranderende wereld de stijl te vinden die resoneert met jouw overtuigingen en
Lees meer
Lisa was een sprankelend meisje van 8 jaar oud met de helderste blauwe ogen en het leukste stel glimmende schoenen dat je ooit hebt gezien. Deze schoenen waren niet zomaar schoenen. Ze waren magisch, tenminste, dat dacht Lisa. Elke keer als ze ze droeg, voelde ze zich speciaal en onoverwinnelijk. Op een zonnige dag besloot Lisa haar glimmende schoenen aan
Lees meer
Heb je ooit overwogen om je kleintjes aan yoga en mindfulness te introduceren? In onze snelle, technologiegedreven wereld kan het een uitdaging zijn om kinderen even weg te halen van hun schermen en hen te helpen focussen op het hier en nu. Gelukkig bieden yoga en mindfulness voor kinderen een perfecte oplossing. De magie van yoga en mindfulness voor kinderen
Lees meer
