Het gevaar van de berenklauw

Pas op voor de Berenklauw

Je hebt vast wel eens van de berenklauw gehoord en dan bedoel ik niet die gehaktbal met ui en pindasaus uit de snackbar (die overigens best lekker is). Nope, die bedoel ik niet. Ik bedoel die plant die je regelmatig aan de kant van de weg ziet staan, als een soort uitwaaiering van witte parapluutjes. Die plant die er zo

Lees meer

Veilig dragen met een draagconsulent

Veilig dragen met een draagconsulent

Als ouder draag je op een dag heel wat af. Vaak doe je dit ongemerkt, zeker als je kindje nog maar klein is. Je pakt je kindje op, loopt er mee rond, wiegt het in slaap. Misschien gebruik je al een draagdoek of draagzak bij het boodschappen doen of straatje om. Dragen is fijn en praktisch. Ook met dreumesen en

Lees meer

Interview: Tienermoeder van achttien

Tienermoeder van achttien

Liza ging voor Oudersenzo in gesprek met een tienermoeder van achttien. Toen Samantha er op achttienjarige leeftijd achterkwam dat ze zwanger was, heeft zij eerst een tijdje niets tegen haar ouders gezegd. “Mijn vriend en ik waren negen maanden samen toen ik twee weken overtijd was en het gevoel had zwanger te zijn. We hebben toen samen een test gedaan en

Lees meer

Interview: Tienermoeder van zestien

Tienermoeder van zestien

Liza ging voor Oudersenzo in gesprek met een tienermoeder van zestien. Malou was net zestien jaar toen ze beviel van haar dochter, ze woont met haar moeder en dochter en twee broertjes in Almere. Over het ontdekken van de zwangerschap vertelt zij het volgende. “Ik schrok me kapot. Ik kende toen één meisje dat een kindje had gekregen terwijl ze

Lees meer

Extra vitamine D voor risicogroepen. Waarom is dat belangrijk?

Vitamine D

Bijna de helft van de niet-westerse allochtonen heeft een vitamine D tekort, ten opzichte van 6% van de Nederlanders. Onderzoek door promovendus Irene van der Meer, GGD-epidemiologe, laat zien dat huidtype de belangrijkste factor is. Onderzoek Bij het onderzoek onder 600 volwassenen bleek dat het tekort aan vitamine D het grootst was bij volwassenen met een Surinaams-Hindoestaanse achtergrond, namelijk 51%.

Lees meer

Gezond eten tijdens de zwangerschap

Gezond eten tijdens de zwangerschap

Wanneer er een kleine baby in je buik groeit, is het extra belangrijk om goed op je voeding te letten heeft gezond eten een hoge prioriteit. Gelukkig mag je de meeste voedingsmiddelen gewoon eten, maar er zijn toch een aantal zaken die je beter kunt laten staan. Ook hebben jouw lichaam en de baby die daarin groeit bepaalde vitamines, eiwitten,

Lees meer

Zorgvuldig omgaan met restjes. Twee recepten!

Zorgvuldig omgaan met restjes

Door de maatregelen rondom COVID-19 zijn wij sterk in inkomen achteruit gegaan. Bij mij houden veel adverteerders de hand op de knip waardoor de omzet achteruit is gelopen en mijn partner (ook zzp’ er) heeft zelfs al een paar maanden helemaal geen opdrachten meer. Normaal gesproken is hij werkzaam als professioneel trauma-acteur (Lotusslachtoffer). Een beroep dat zich niet (of lastig)

Lees meer
1 69 70 71 72 73 152