Je voedt je baby zelf (of wil dit gaan doen) en vraagt je af hoe het nu zit als je weer aan het werk gaat. Natuurlijk weet je dat je dan door kunt gaan met zelf voeden, maar wat zijn je rechten hierin? Hoe doe je dat met kolven? Wat mag je van je baas verlangen? Jouw rechten op een
Lees meer
Massages zijn er op heel veel manieren en ieder soort massage heeft zo zijn eigen unieke eigenschappen. Zo bestaat er ook de hotstone massage. Wat houdt dit in en wat kan het voor je betekenen? Wat is een hotstone massage De naam verklapt natuurlijk al dat het om een massage gaat die met hete stenen werkt. Maar daarmee is het
Lees meer
Je staat er liever niet te vaak bij stil. Toch moet je toegeven dat niet alleen jij ouder wordt, maar dat dit ook voor je ouders geldt. De laatste jaren is dit ook steeds duidelijker te zien. Waar je ouders vroeger nog met plezier op hun kleinkinderen konden passen, zelf boodschappen deden en lekker op pad gingen, zitten ze nu
Lees meer
Je kent het wel: je bent op vakantie en je maakt nog veel meer foto’s dan normaal. Hartstikke leuk. Van die machtig mooie omgeving of de leuke smoeltjes van je kinderen als ze een ijsje eten. Je hebt misschien al grootse plannen wat je straks allemaal met die vakantiefoto’s wil gaan doen om de herinnering aan deze leuke vakantie vast
Lees meer
Ze zitten samen op de bank. Knus dicht bij elkaar. Een bol buikje verraadt dat ze met z’n drietjes zijn. De baby in de buik is de aanleiding dat ze bij me zijn. Hun keuze om bij mij te komen als voorbereiding op de geboorte, op zoek naar goede voorlichting. Ze staan open voor alles wat ik ze vertel. Ze
Lees meer
Sapjes, ze zijn er tegenwoordig in allerlei varianten, waaronder ook een groentesapje. Waarom zou je sap drinken van groente? Wat is de meerwaarde ervan of doe je het alleen maar omdat het lekker is? En wat voor sap bestaat er dan, bijvoorbeeld? Groentesap en de gezondheid We weten allemaal wel dat we groente en fruit nodig hebben. Groente heeft, net
Lees meer
Een snikhete werkkamer in de zomer is niet fijn. En werkt zeker niet mee aan geconcentreerd en energiek je werk doen. Werken bij hoge temperaturen kan leiden tot minder goede prestaties of zelfs schade aan de gezondheid. Maar hoe kan je voorkomen dat je oververhit raakt op je werkplek? Of anders gezegd: hoe hou je je werkkamer koel? Ramen open…?
Lees meer
Wil je graag wat leniger worden? Het kan lastig zijn waar je dan het beste kunt beginnen. Sommige mensen zijn van jongs af aan al lenig en kunnen zichzelf makkelijk in elkaar vouwen. De ander vindt het lastig om staand zijn eigen tenen aan te raken. Het is goed om elke dag te blijven bewegen en oefeningen te doen. Rekken
Lees meer
Legionella is een bacterie die groeit in water en kan zorgen voor een zeldzame vorm van longontsteking bij mensen. Dit wordt ook wel veteranenziekte genoemd. Wat is nu precies legionella, wanneer kan het ontstaan en wat houdt de veteranenziekte nu eigenlijk in? Is het gevaarlijk? En hoe voorkom je dat legionella in je eigen huis en/of tuin ontstaat? Wat is
Lees meer
Je kind blijft ook in de vakantie en vakantieperiode soms een onbesuisd projectiel. Ook liggen er wat typische zomerkwalen op de loer, in deze periode. Je hoeft niet voor alles direct naar de dokter te rennen, sommige dingen kun je gelukkig zelf oplossen. Omdat voorkomen altijd beter is, dan genezen, geven we tips om dit soort zomerongelukjes zoveel mogelijk te
Lees meer
