Ik wil graag iedere dag zo vers, gezond, lekker en gevarieerd mogelijk eten, maar ik heb ook niet zoveel tijd, want werkende moeder. Dit komt jou vast bekend voor. Het liefst kook ik met verse producten, maar het moet zeker niet te lang duren en ook niet te ingewikkeld zijn. Hier lijkt Nora French met ‘Gezond fastfood‘ goed op in
Lees meer
Je zoon of dochter mag absoluut een tussendoortje op een dag, maar wat is nou een verantwoord en/of gezond tussendoortje? Natuurlijk kun je kiezen voor een stuk fruit of groente, maar je wilt ook wel eens voor iets anders kiezen. Of iets makkelijks meenemen voor onderweg, omdat je een dagje op stap gaat. Misschien zijn deze proteinerepen van Pulsin dan
Lees meer
De energiedrankjes of energy drink zijn de laatste dagen nogal in het nieuws. Kinderartsen pleiten ervoor om waarschuwingsberichten op de blikjes te plaatsen, net als bij de sigaretten al het geval is. De Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde pleit zelfs voor een verbod op de verkoop aan jongeren onder de 18 van energiedrankjes als Red Bull, Monster, Bullit en Burn. Storm
Lees meer
Er wordt nogal wat van je lichaam verwacht, tijdens en na de bevalling. Zeker als je kindje borstvoeding krijgt, mag je af en toe best je borsten wat extra verwennen. Het mag dan een heel natuurlijk proces zijn, bij de meesten gaat het niet allemaal zonder ongemakken of kwaaltjes. Natural Birthing Company springt hier op in. Het bedrijf is opgericht
Lees meer
De hectiek van de feestdagen is weer achter de rug. De kids (in mijn geval maar eentje) weer naar school. De rust en regelmaat in huis komt langzaam maar zeker weer terug. Er zijn nog nauwelijks sporen te vinden van het feestgedruis. Voor er weer allerlei andere hectische dagen komen, is een moment voor jezelf geen overbodige luxe. Even lief
Lees meer
Een jaar later is de opvolger van ‘Een seconde later‘. Een spannende thriller van William R. Forstchen. In het eerste deel vindt er een rampzalige elektromagnetische puls plaats. Overlevenden in Black Mountain beginnen aan de opbouw van hun leven. Na een maandenlange lijdensweg van honger, oorlog en talloze doden, proberen zij zaken die ze eerst voor lief namen – elektriciteit,
Lees meer
Is het bij jou iedere dag ook zo’n lastige vraag: ‘Wat eten we vanavond?’ Ik hou van koken en het liefst eet ik iedere dag vers én gevarieerd, maar soms weet ik het gewoon ook een dagje niet. Vooral als ik moe ben en lusteloos en zonder enige inspiratie door de supermarkt loop. Het koken is vaak niet eens het
Lees meer
In de wintermaanden begint de ellende weer voor veel mensen: die eeuwige verkoudheid en meer kans op een akelige griep… Hoewel een verkoudheid niets te maken heeft met de toenemende koude in het najaar, of met natte kleding of natte haren, is het wel opvallend dat juist in deze periode die vervelende kwaal sneller de kop op steekt. Op plaatsen
Lees meer
Eind vorig jaar zijn we bezig geweest met het opknappen van de woonkamer. We hebben de muren geschilderd, andere meubels gekocht, kortom een volledige renovatie van de woonkamer. Hoewel het vooral erg leuk is, is het soms ook gewoon noodzakelijk. Alles ziet er inmiddels weer strak en netjes uit. De enige doorn in mijn oog was het beige kastje van
Lees meer
Vroeg of laat moeten de meeste ouders eraan geloven: het zoeken naar een oppas. Niet iedereen heeft de luxe dat opa en oma om de hoek wonen, of een buurvrouw die gemakkelijk kan bijspringen. Maar waar en hoe vind je dan een goede oppas in de buurt? En waar moet je op letten? Wat zoek je in een oppas? Allereerst
Lees meer