Het keto dieet bestaat natuurlijk niet alleen uit boter, kaas en eieren. Dat zou niet alleen heel eenzijdig zijn, maar ook nog eens heel ongezond. Om een dieet lang vol te kunnen houden, is het vooral belangrijk dat je zo lekker mogelijk blijft eten. Gelukkig past lekker eten ook goed in een Keto dieet. Koken met keto recepten Volledig conform
Lees meer
Bij de eerste zonnestralen en stijgend kwik van de barometers, begint het bij mij te kriebelen. Dan haal ik de BBQ onder zijn beschermhoes vandaan en prik het gemarineerde vlees aan de satéprikkers, want buiten eten vind ik heerlijk. In de meeste huishoudens zijn het de mannen aan de BBQ, maar zwaai ik de scepter over de buitengerechten. Ik hoor
Lees meer
Een verzameling lekkere en gezonde recepten voor babyvoeding. Heb je zelf ook een lekker recept waarvan je vindt dat hij hier niet mag ontbreken? Stuur de lijst met ingrediënten, de beschrijving én een foto van het eindresultaat aan: info@oudersenzo.nl. Recepten Courgette met druivenAbrikozen-watermeloen shakeAppel en framboosPruimenRijstebrijRode wangetjesTaataa-toejeVegetarische spaghetti Meer informatie Gezonde voeding voor je babyLastige groente eter? Met deze trucs
Lees meer
Door de maatregelen rondom COVID-19 zijn wij sterk in inkomen achteruit gegaan. Bij mij houden veel adverteerders de hand op de knip waardoor de omzet achteruit is gelopen en mijn partner (ook zzp’ er) heeft zelfs al een paar maanden helemaal geen opdrachten meer. Normaal gesproken is hij werkzaam als professioneel trauma-acteur (Lotusslachtoffer). Een beroep dat zich niet (of lastig)
Lees meer
De kreet “Dry January” kan je deze dagen onmogelijk ontgaan zijn. Zeker als je regelmatig rondstruint op één van de social media platforms, heb je deze kreet ongetwijfeld één of meerdere keren voorbij zien komen. Misschien doe je zelf ook mee aan dit gezonde event? Lees dan vooral even verder, want misschien kunnen we je wel blij maken met recepten
Lees meer
Nu het mooie weer zich eindelijk heeft aangediend, brengen we steeds vaker tijd in onze tuinen door. We barbecueën met vrienden, lezen een goed boek in het zonnetje of zijn volop bezig met tuinieren. Vooral het barbecuegedeelte spreekt ons erg aan. Dat bracht ons dan ook direct op het geniale idee om een blog te schrijven over barbecue inspiratie. Wat
Lees meer
Na de recepten van gevulde speculaas, borstplaat en amandelstaaf is vandaag alweer het laatste Sinterklaasrecept aan de beurt, de Sinterklaaskoekjes. Sinterklaas is inmiddels al in Nederland aangekomen, dus er mag alweer volop gesmuld worden van deze lekkernijen. Vandaag gaan we aan de slag met koekjes voor pakjesavond. Een soort peperkoek, maar dan met kaneel in plaats van speculaaskruiden. Draai het
Lees meer
In onze serie ‘De lekkerste Sinterklaasrecepten’ is na de amandelstaaf en de gevulde speculaas nu de beurt aan borstplaat! Dit keer kijk ik er niet zo naar uit om een recept uit te proberen, want met borstplaat heb ik geen goede ervaring. Jaren geleden – als klein meisje – heb ik het al eens willen maken, maar verder dan een
Lees meer
Een aantal dagen geleden hebben we – als voorbereiding op de komst van Sinterklaas, gevulde speculaas gemaakt, vandaag is het de beurt aan de amandelstaaf. Ook de amandelstaaf is een traditionele Sinterklaaslekkernij. Nou kan je deze natuurlijk gewoon in de supermarkt kopen of nog beter, bij de banketbakker, maar je kunt hem net zo makkelijk zelf maken. En misschien is
Lees meer
Naast de warme chocolademelk bestaat het ‘heerlijk avondje’ natuurlijk uit meer dan alleen cadeautjes! Wat dacht je van al die overheerlijke Sinterklaas lekkernijen, zoals gevulde speculaas? En dan natuurlijk het liefste zelf gemaakt, want dat is vaak wel het aller, aller, allerlekkerste! Wij gaan smullen! Wij zochten de vier meest lekkere Sinterklaasrecepten voor je uit! De komende weken testen wij
Lees meer