Vegetarisch en veganistisch eten: je komt het op zo veel verpakkingen en bij recepten tegen. Heerlijke gerechten, maar weet je ook wat nu eigenlijk het verschil is tussen die twee? En als je overschakelt naar een volledig vegetarisch of veganistisch dieet, eet je dan eigenlijk wel gezond? Zijn er dingen waar je extra op moet letten? Verschil tussen vegetarisch en
Lees meer
Trouw je in de zomermaanden en wil je op je trouwfeest een barbecue organiseren? Leuk en gezellig, maar hoe organiseer je nu een ‘bbq’ het beste? En uiteraard zo dat het eens anders dan anders is, als het om het vieren van zoiets heugelijks is? Natuurlijk met het beste vlees, zoals een ribeye, maar ook de dingen om de barbecue
Lees meer
Hou je van bakken en wil je graag iets goeds voor kinderen doen? Dan is er nu de kans om beide te combineren! Tussen 15 november en 9 januari is er de actie ‘Bak een huis, geef een thuis!’. Ook heel leuk om samen met de kinderen aan de slag te gaan. Doe jij ook mee? ‘Bak een huis, geef
Lees meer
Tussen de maaltijden door wil je je kindje ook wel eens iets toestoppen of je kindje heeft gewoon ‘trek’, maar wat kan je nu eens geven als je het wel gezond wil houden en niet zomaar naar de snoeppot of de chipszak wilt grijpen? Je vindt hier een aantal lekkere ideeën voor gezonde tussendoortjes! Fruit Flauw, maar zo waar: fruit.
Lees meer
Heb jij van die kinderen die alles wat gezond is niet lusten? Die al griebelen als ze ergens een stukje groen zien liggen? Wil je dat ze ondertussen toch wel meer naar binnen krijgen dan alleen een snee brood? Dan wordt het tijd voor smaakvolle gezonde recepten met ‘verborgen groenten’…. Of voor heerlijke zoete gerechten. Bladerdeeghapjes Bij mij thuis een
Lees meer
Ga je op jezelf wonen of wil je nu eindelijk eens kunnen zeggen dat je een echte keukenprinses bent? Dan wordt het tijd om je eens te verdiepen in goed keukengerei. Want welke dingen heb je nou allemaal écht in de keuken nodig? Uiteraard hangt er veel af van wat je allemaal wilt gaan maken en doen in je keuken,
Lees meer
Obesitas, de medische naam voor het hebben van te veel lichaamsvet, leek vroeger alleen iets te zijn van een kleine groep volwassenen. Je kon ervoor kiezen om het te accepteren, zoals je accepteert dat iemand rood haar of een bril heeft. Tegenwoordig echter spreidt obesitas zich steeds verder uit en treft het zelfs een steeds groter deel van onze kinderen.
Lees meer
Het meest gedronken drankje in de wereld, is water. Van al het water op de aarde is echter maar 3% drinkbaar. Maar aangezien we geen vissen zijn, willen we natuurlijk ook wel eens een ander drankje. Daarom hebben we hier een verzameling recepten van lekkere, gezonde (en minder gezonde) drankjes. Proost! Historie frisdrank Wist je dat het woord frisdrank pas
Lees meer
Misschien is je zoon of dochter niet zo’n groente eter, fruit vind hij vast heel lekker. En het zit net zo goed als groente, vol vitaminen! Het staat niet voor niets in de Schijf van Vijf. Er zitten namelijk veel voedingsstoffen in en relatief weinig calorieën. Perfect dus voor een gezonde voeding. Het voedingscentrum raadt aan om minimaal twee porties
Lees meer
Gezond eten en smakelijk eten voor je baby, hoe krijg je dat voor elkaar?Al op jonge leeftijd vormen kinderen hun eetgewoonten en smaak. Belangrijk dus om zo vroeg mogelijk te beginnen met het voorschotelen van zoveel mogelijk verschillende producten en gerechten. Je kindje ontwikkelt zo een brede smaak maar het is vooral belangrijk omdat voor het eerste levensjaar het de
Lees meer