Vandaag (21 januari) vieren we Wereld Knuffeldag. Dit is een bijzondere dag die ons eraan herinnert hoe simpel gebaren van affectie, zoals een knuffel, een diepe en positieve impact kunnen hebben op ons welzijn en onze relaties. Het is een moment waarop we worden aangemoedigd om de mensen om ons heen, van vrienden en familie tot zelfs vreemden, met een
Lees meer
Iedereen vindt het natuurlijk belangrijk om gezond te blijven en hier doe je dan ook elke dag weer bepaalde dingen voor. Zo zijn er veel mensen die bijvoorbeeld elke dag weer vitamines slikken en zijn we ook opgegroeid met de gedachte dat je elke dag groente en fruit moet eten om gezond te blijven. Ook beweging is een ontzettend belangrijk
Lees meer
Paracetamol staat bekend als een uiterst betrouwbare pijnbestrijder, een feit dat door toxicoloog Corine Bethlehem van het Erasmus MC wordt onderstreept. Echter, zij waarschuwt dat een overdosis van deze veelgebruikte medicatie ernstige gevolgen kan hebben. Bethlehem benadrukt het belang van het vergroten van het bewustzijn over de gevaren die gepaard gaan met het innemen van te veel paracetamol. De alomtegenwoordige
Lees meer
Haal je de termen bijziend en verziend nogal eens door elkaar? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben moeite om het verschil te begrijpen tussen bijziendheid en verziendheid en hoe dit hun zicht beïnvloedt. Ontdek het verschil tussen deze twee veelvoorkomende oogafwijkingen, zodat je het nooit meer vergeet. En maak daarna de keuze wat je aan het slechte zicht
Lees meer
Recentelijk heeft onderzoeksinstituut Nivel een opvallende toename van longontsteking en kinkhoest onder kinderen gerapporteerd. Dit roept essentiële vragen op: Wat is kinkhoest precies, en waarom moeten we ons zorgen maken? In dit blog besteden we aandacht aan kinkhoest, een ziekte die vaak onder de radar blijft maar ernstige gevolgen kan hebben. Wat is Kinkhoest? Kinkhoest, medisch bekend als pertussis, is
Lees meer
Een fikse verkoudheid gaat vaak gepaard met irritant hoesten. Dat kan een kriebelhoest zijn of zo’n nare slijmhoest. Het is zelfs één van de meest gemelde klachten bij de huisarts, veelal uit angst om een ernstige infectie als longontsteking. Doorgaans is het gelukkig slechts een symptoom van een “onschuldige” luchtweginfectie. Maar het kan je behoorlijk wakker doen liggen. Of je
Lees meer
Elke maand, als een klok die punctueel tikt, start er voor veel vrouwen een periode die zowel fysiek als emotioneel uitdagend kan zijn. De dagen voor de menstruatie kunnen soms voelen als een zware storm die je moet doorstaan. Premenstrueel Syndroom (PMS) is een bekende term, maar wat houdt het nou echt in? En belangrijker nog, hoe ga je er
Lees meer
We hebben allemaal wel eens van die momenten waarop een bezoekje aan het toilet niet zo geruststellend is als normaal. Het branderige gevoel, de ongemakkelijke druk… Ja, we hebben het over een urineweginfectie (UWI). Voor vele vrouwen een bekende (en vervelende) aandoening. Hoe ontstaat een urineweginfectie? Urineweginfecties worden meestal veroorzaakt door bacteriën die via de urethra (de buis die urine
Lees meer
Je kind, normaal gesproken levendig en vol energie, zit opeens stilletjes aan de ontbijttafel. “Mam, pap, ik voel me niet zo lekker,” klinkt het met een zachte stem. Hoofdpijn, buikpijn, of misschien gewoon ‘niet lekker’—de symptomen kunnen variëren, maar het gevoel is hetzelfde. Je bent bezorgd, maar ergens in je achterhoofd vraag je je af: is mijn kind echt ziek,
Lees meer
Lachen is gezond, je hoort dat vaker, maar waarom is het zo gezond? Wat gebeurt er als we lachen? En is een glimlach net zo gezond als een schaterlach? Als het zo gezond is, wanneer heb jij voor het laatste schuddebuikend over de grond gerold van het lachen? Zo erg, dat het zelfs pijn in je buik deed en misschien
Lees meer