Natuurlijk weet iedereen dat fastfood niet de meest gezonde voeding is. Vaak zit het vol vetten, geraffineerde suikers en calorieën en bevat het maar weinig voedingsstoffen en vezels waardoor we alweer snel trek krijgen. Maar hoe slecht is fastfood eigenlijk? Wat is fastfood? Fastfood is een ander woord voor gemaksvoedsel, het is dus een verzamelnaam van voeding dat snel bereid
Lees meer
Wie heeft er geen spijkerbroek in zijn kast liggen? Of een ander item gemaakt van jeansstof? Als er ergens een kledingstuk is wat heel geliefd is en blijft, dan is het onze jeans wel. Waar komt dit nu eigenlijk vandaan en wat kunnen we er allemaal mee? Weetjes over de jeans De eerste jeans, of spijkerbroek, werd in 1873 gemaakt.
Lees meer
Beeldschermtijd: hoeveel tijd vind jij okay dat je zoon of dochter erachter vertoeft? Hoeveel tijd is okay voor de gezondheid van je kind? En waarom zou je niet lang achter het scherm mogen zitten? Beeldschermtijden in het algemeen Er bestaat natuurlijk geen wet ofzo die ons oplegt hoelang een kind achter een beeldscherm mag. Maar de meeste mensen voelen wel
Lees meer
Heb jij je vakantie voor de komende zomermaanden nog niet geboekt? Kies voor het kamperen op een camping in Italië. Neem je eigen tent mee, hang de caravan achter de auto of huur een vooraf ingerichte tent. Glamping, een samenvoeging van glamorous camping, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet voor niets, daar je de vrijheid van een camping combineert met
Lees meer
Wij zijn hier dol op spelletjes, het is dan ook niet zo gek dat onze spelletjeskast zo’n beetje uitpuilt. Maar voor een pakje kaarten is er natuurlijk altijd plek! Daarbij vind ik kaartspellen altijd het grote voordeel hebben dat ze lekker klein en handzaam zijn. Je neemt ze makkelijk mee in je handtas, zodat je altijd vermaak bij je hebt
Lees meer
Is er een kleine op komst? Niets is zo leuk als het inrichten van de babykamer! Een stijl of thema kiezen, kleuren uitzoeken, meubeltjes kopen, accessoires verzamelen, een moodboard maken, winkels en internet afstruinen. Je kunt je helemaal uitleven op het inrichten van de babykamer. Dat kan best in de papieren lopen als je voor het mooiste en nieuwste gaat.
Lees meer
Is het jou ook opgevallen dat je steeds meer jongeren op een Fatbike ziet fietsen. Misschien denk je nu; “Een wattuh? Zeg je nu echt een dikke fiets?” Ja, dat zeg ik. Zo heten ze nou eenmaal. En als je om je heen kijkt, merk je dat ze steeds populairder lijken te worden. Met hun opvallende dikke banden en robuuste
Lees meer
Opnieuw zwanger na een miskraam is een onderwerp waar ik helaas wel iets van af weet. Bij mij was het alleen geen miskraam, maar het verliezen van mijn eerste zoontje, twee weken na zijn veel te snelle geboorte. Als je na een dergelijk groot verlies opnieuw zwanger bent, duik ik je in een tijd van onzekerheden, angsten maar natuurlijk ook
Lees meer
Omega 3-vetzuren staan bekend als de superhelden van de vetwereld, met een scala aan voordelen voor ons lichaam en onze geest. Maar wat is Omega 3 precies, hoe kunnen we het binnen krijgen en waarom is het zo essentieel voor onze gezondheid? Onverzadigde vetzuren Allereerst, Omega 3-vetzuren zijn een groep van meervoudig onverzadigde vetzuren die belangrijk zijn voor een reeks
Lees meer
De lente, met zijn ontluikende bloemen en langer wordende dagen, wordt vaak gezien als een tijd van vernieuwing en positieve energie. Toch is er een minder besproken aspect van dit seizoen wat een beetje minder positief is: de lentedip. Vergelijkbaar met de bekendere herfstdip, ervaren sommige mensen juist in de lente een gevoel van vermoeidheid, lusteloosheid of zelfs somberheid. Maar
Lees meer