Magnesium is erg belangrijk voor ons lichaam. Helemaal wanneer je net vader of moeder bent geworden, kun je het essentiële mineraal eigenlijk niet missen. Wat is het nut van en hoe kunnen magnesium supplementen jonge ouders ondersteunen? Wat is Magnesium en waar is het goed voor? Magnesium is een essentieel mineraal dat zich bemoeit met meer dan 300 verschillende lichaamsprocessen.
Lees meer
Heb jij ook je lippen afgelikt bij het lezen van onze blog “Chocolade in de brievenbus? Zelfs bij tropische temperaturen goed mogelijk!“? De voltallige redactie van Oudersenzo wel… Het liefst hadden we alle smaken geproefd! Lijkt jou dat ook wel wat? Misschien komt je wens dan uit, want met deze winactie gaan we maar liefst 10 dozen bonbons van Chocoladebezorgd
Lees meer
De keukentrends voor het najaar van 2022 én het jaar 2023 zijn weer veelbelovend. Waar we voorgaande jaren voornamelijk een eenheidsworst van strakke en steriele hoogglanskeukens zagen, mag het de komende tijd weer wat speelser, natuurlijker en met meer sjeu. Denk bijvoorbeeld aan een ouderwetse boerenkeuken, of aan een gezellige leefkeuken met natuurlijke materialen. Kortom: zet je schrap voor dé
Lees meer
Of het nu midden in de zomer is of juist in de prachtig kleurende herfst: het bos ingaan is heerlijk om te doen met de kids. Eigenlijk het hele jaar rond, natuurlijk, want ieder seizoen neemt zo zijn eigen charmes mee. Ga je met de kinderen naar het bos om echt dingen te ontdekken, dan is het handig om bepaalde
Lees meer
Het inrichten van de kinderslaapkamer is niet alleen leuk, maar vraagt ook om aandachtig kiezen voor kleurgebruik. Dat begint al bij de babykamer. Welke kleuren ga je dit kamertje geven? Bij het opgroeien van je kind zal ook zijn slaapkamer ‘meegroeien’ en sta je keer op keer voor de keuze van de kleuren. Zeker wat verven betreft wil je toch
Lees meer
Je staat er liever niet te vaak bij stil. Toch moet je toegeven dat niet alleen jij ouder wordt, maar dat dit ook voor je ouders geldt. De laatste jaren is dit ook steeds duidelijker te zien. Waar je ouders vroeger nog met plezier op hun kleinkinderen konden passen, zelf boodschappen deden en lekker op pad gingen, zitten ze nu
Lees meer
Tijdens je zwangerschap is gezond eten en drinken extra belangrijk. Drink dus lekker veel water of thee (let wel op met de cafeïne) en eet voldoende vezelrijke voeding. Ook kan het zijn dat je naast foliumzuur, omega 3-vetzuren en vitamine D nog andere supplementen wilt nemen. Het is dan wel belangrijk dat je kiest voor supplementen die geschikt zijn om
Lees meer
Je kent het wel: je bent op vakantie en je maakt nog veel meer foto’s dan normaal. Hartstikke leuk. Van die machtig mooie omgeving of de leuke smoeltjes van je kinderen als ze een ijsje eten. Je hebt misschien al grootse plannen wat je straks allemaal met die vakantiefoto’s wil gaan doen om de herinnering aan deze leuke vakantie vast
Lees meer
Sapjes, ze zijn er tegenwoordig in allerlei varianten, waaronder ook een groentesapje. Waarom zou je sap drinken van groente? Wat is de meerwaarde ervan of doe je het alleen maar omdat het lekker is? En wat voor sap bestaat er dan, bijvoorbeeld? Groentesap en de gezondheid We weten allemaal wel dat we groente en fruit nodig hebben. Groente heeft, net
Lees meer
Er zijn van die dingen waarvan je vooraf niet goed kunt inschatten hoe waardevol iets kan zijn, maar zodra je het hebt aangeschaft direct weet: “Dit wil ik nooit meer missen!” Google Chromebook is zoiets. Zeker voor de vakantie – met of zonder kinderen – is de Chromebook onmisbaar! Maar wat is een Chromebook eigenlijk en hoe ga je hier
Lees meer
