Een heerlijke zomer en de barbecue lonkt. Ook als je zwanger bent. Nu weet je best dat rauw vlees niet goed voor je is. En dat je bij een barbecue toch meer risico loopt op het eten van voedsel wat nog niet helemaal gaar is. Betekent dit dat je de BBQ dus over moet slaan, deze zomer? Of kan je
Lees meer
Een burn-out: je hoort het aan alle kanten en de vraag komt misschien daarom wel bij je op hoe je dit kunt voorkomen. Kán je het eigenlijk wel voorkomen? Natuurlijk heeft jouw leefstijl invloed op het ontwikkelen van een burn-out en er zijn zeker wel dingen die je kunt doen om te proberen het niet zover te laten komen! Wat
Lees meer
Of het nu midden in de zomer is of juist in de prachtig kleurende herfst: het bos ingaan is heerlijk om te doen met de kids. Eigenlijk het hele jaar rond, natuurlijk, want ieder seizoen neemt zo zijn eigen charmes mee. Ga je met de kinderen naar het bos om echt dingen te ontdekken, dan is het handig om bepaalde
Lees meer
Het inrichten van de kinderslaapkamer is niet alleen leuk, maar vraagt ook om aandachtig kiezen voor kleurgebruik. Dat begint al bij de babykamer. Welke kleuren ga je dit kamertje geven? Bij het opgroeien van je kind zal ook zijn slaapkamer ‘meegroeien’ en sta je keer op keer voor de keuze van de kleuren. Zeker wat verven betreft wil je toch
Lees meer
Acne is een ander woord voor jeugdpuistjes. Een vervelend iets, waar je het liefst zo snel mogelijk vanaf bent. Wat kan je doen om acne te verminderen of te voorkomen? Waarom heeft de één er meer last van dan de ander? En waarom zijn die zogenaamde jeugdpuistjes er ook nog als je allang en breed een volwassene bent? Wat is
Lees meer
Je voedt je baby zelf (of wil dit gaan doen) en vraagt je af hoe het nu zit als je weer aan het werk gaat. Natuurlijk weet je dat je dan door kunt gaan met zelf voeden, maar wat zijn je rechten hierin? Hoe doe je dat met kolven? Wat mag je van je baas verlangen? Jouw rechten op een
Lees meer
Massages zijn er op heel veel manieren en ieder soort massage heeft zo zijn eigen unieke eigenschappen. Zo bestaat er ook de hotstone massage. Wat houdt dit in en wat kan het voor je betekenen? Wat is een hotstone massage De naam verklapt natuurlijk al dat het om een massage gaat die met hete stenen werkt. Maar daarmee is het
Lees meer
Je kent het wel: je bent op vakantie en je maakt nog veel meer foto’s dan normaal. Hartstikke leuk. Van die machtig mooie omgeving of de leuke smoeltjes van je kinderen als ze een ijsje eten. Je hebt misschien al grootse plannen wat je straks allemaal met die vakantiefoto’s wil gaan doen om de herinnering aan deze leuke vakantie vast
Lees meer
Sapjes, ze zijn er tegenwoordig in allerlei varianten, waaronder ook een groentesapje. Waarom zou je sap drinken van groente? Wat is de meerwaarde ervan of doe je het alleen maar omdat het lekker is? En wat voor sap bestaat er dan, bijvoorbeeld? Groentesap en de gezondheid We weten allemaal wel dat we groente en fruit nodig hebben. Groente heeft, net
Lees meer
Een snikhete werkkamer in de zomer is niet fijn. En werkt zeker niet mee aan geconcentreerd en energiek je werk doen. Werken bij hoge temperaturen kan leiden tot minder goede prestaties of zelfs schade aan de gezondheid. Maar hoe kan je voorkomen dat je oververhit raakt op je werkplek? Of anders gezegd: hoe hou je je werkkamer koel? Ramen open…?
Lees meer