In beweging blijven terwijl je zwanger bent is gezond. Maar niet alle sporten zijn nog geschikt of simpelweg nog fijn om te doen in deze periode. Zwangerschapszwemmen is een optie die bijna iedere zwangere wel kan doen en welke niet alleen uitnodigt tot beweging, maar ook ontspanning biedt. Waarom is het leuk/verstandig om deel te nemen aan zwangerschapszwemmen en wat
Lees meer
Internet is in veel dingen een uitkomst, maar helaas zitten er ook vervelende kanten aan. Regelmatig haalt het toch weer de krant. Pubers die in de problemen zijn gekomen door seks en internet (of social media) met elkaar te verbinden. Omdat pubers echt wel weten hoe ze op sites kunnen komen die minder braaf zijn en het ouderlijk toezicht weten
Lees meer
Zwanger-zijn: een prachtige belevenis, maar ook spannend. Want wat kan je allemaal in de eerste weken van de zwangerschap verwachten? Je bent vast nieuwsgierig naar de groei van jouw kindje. Waarom zit er geen luikje in je buik, zodat je soms even stiekem zou kunnen kijken? Gelukkig bestaat er zoiets als een echo, zodat je toch even gluren kan. En
Lees meer
We willen allemaal toch dat onze wereld ook nog leefbaar is als onze (klein-)kinderen groot zijn? Duurzamer leven is dan ook iets wat gelukkig steeds meer op de voorgrond komt te staan. Zo kunnen we onze aarde helpen om te kunnen blijven bestaan. Wat kan je eenvoudig doen, waarmee je wel degelijk iets voor het milieu kunt betekenen? Er is
Lees meer
Eigenlijk is het best vreemd dat je rustig vertelt dat je verkouden bent, hoofdpijn hebt of wat dan ook, maar toch minder snel zal roepen dat je menstruatie je in de weg zit. Waarom proberen we onze menstruatie zo verborgen mogelijk te houden, terwijl het de normaalste zaak van de wereld is? Nu moet iedereen dat natuurlijk voor zich weten,
Lees meer
Op kraamvisite gaan is altijd bijzonder. Zo’n pasgeboren baby blijft immers een groot wondertje, waar jij even heel dichtbij getuige van mag zijn. Als de moeder en/of vader dan ook nog eens een dierbaar persoon is, dan wil je toch heel graag met een mooi geschenk laten zien dat je blij voor ze bent. Maar hoe maak je kraamcadeaus persoonlijk?
Lees meer
Waar merk je als eerste aan dat je zwanger bent? Natuurlijk: het wegblijven van je menstruatie is bij iedereen wel bekend. Maar er kunnen meer aanwijzingen zijn. Hoe betrouwbaar is dit en hoe kan je zeker weten of je zwanger bent? Wat zijn de eerste zwangerschapssymptomen? Menstruatie De meest bekende en ook meteen de meest duidelijke aanwijzing van een mogelijke
Lees meer
Waar zouden we zijn zonder…onze smartphone? Tot mijn schaamte zou ik bijna zeggen: nergens. Want wat is er ontzettend veel wat we met ons mobiele telefoontje ondertussen doen. Eigenlijk is ‘telefoon’ misschien wel helemaal niet meer hoe we het ding zouden moeten noemen, want ik weet niet hoe het bij jou zit, maar bellen met het apparaat doe ik nauwelijks
Lees meer
We gaan weer op naar het einde van het jaar en dat betekent dat Kerst er weer aankomt. Kerstwensen versturen hoort daar traditioneel gezien ook bij. Hoewel de tendens toch is dat er steeds minder kaarten verstuurd worden. Wat doe jij dit jaar? Koop jij je kerstkaarten, maak je ze zelf of doe je het toch anders? Laat jij je
Lees meer
Je pasgeboren baby heeft uiteraard een hele andere behoefte aan voeding dan een baby van 11 maanden. Hoe lang krijgen ze borstvoeding of flesvoeding? Wanneer begin je met een fruit- of een groentehapje? En hoe zit het met een tussendoortje? Krijgt een baby die ook al? Borstvoeding Natuurlijk is borstvoeding de meest natuurlijke voeding die je kindje kan krijgen. Maar
Lees meer