Dag: 5 januari 2023

In de maand januari worden de meeste goede voornemens gemaakt. Een veelvoorkomend voornemen is gezonder te gaan leven. Dat kan natuurlijk op basis van een gezonder eetpatroon, maar bij een gezondere levensstijl hoort ook voldoende beweging. Je kunt natuurlijk rondjes rond het huis gaan rennen, maar er zijn veel leukere manier om aan een gezond portie beweging te komen, bijvoorbeeld